La vitamina D mejora la salud de sus huesos ayudando a absorber el calcio. Sin embargo, es la vitamina K la que dirige el calcio a su esqueleto para evitar que se deposite en áreas equivocadas
Una vez transformada en el organismo a vitamina K2 activa una proteína llamada hormona osteocalcina, producida por los osteoblastos, que es necesaria para unir el calcio en la matriz del hueso. La osteocalcina también parece ayudar a prevenir que el calcio se deposite en las arterias